jaki jest

J_A_G_L_A jezeli ciezar jest tak jaki byl zaplanowany w progresji to jest ok p3h masz mase roznycg cwiczen a to co podales wydaje mi sie nie jest tak do konca na skosne brzucha Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2010-10-22 10:06:23

[...] przeciwnika, który nie ma pojęcia o parterze! Jeśli pójdzie na parter to ma szansę znów wygrać, bo już nie wiem kim trzeba być, by nie wygrać z takim leszczem barowym, jakim jest Tank. I znów będą gadki, że jaki to Kimbo nie jest wspaniały. Daliby mu takiego Frye'a, to by już na dole nie porządził i byśmy mogli zobaczyć akcję w stylu Frye [...]

Kruszek < "Kwic - w jaki sposób Werdum poniżył Ubera?" Werdum to klasa sama w sobie i choć bardzo podobały mi się jego słowa, to w sumie po opadnięciu emocji uważam, że dla zawodnika który jest pierwszy w kolejce do pasa powinno zależeć najbardziej na pozyskaniu tego pasa. Werdum ładnie sparafrazował "Hej Overeem, sorry, ale [...]

Tetno aerobowe w twoim przypadku powinno wynosci conajmniej 130. Napisz jaki kupilas pulsometr, moze zeczywiscie jakis zlom. Osobiscie moge polecic Polar (jesli kasa sie nie liczy), albo Sigmy (dobra jakosc przy umiarkowanej cenie). Jezeli pulsometr jest OK, to moze jedziesz na zbyt malym obciazeniu albo zbyt wolnym tempem. Ile masz obrotow [...]

Heh Dopiero potem zauważyłem ,że na zdjęciu wyżej jest też sam PLAYBOY Heffner;D A tu mam jeszcze takie zdjęcie z planów T3, pamiętam jak jeden "ZNAWCA" Z tego forum pie*** ,że Arnold Nosił jakiś kombinezon imitujący mięśnie...HAHA no tak...zobaczcie jaki kombinezon:D

[...] przecież m.in. o to w tym chodzi, żeby nie budzić w nich przerażenia i śmiechu. Jeśli ktoś chce straszyć ludzi wyglądem, leczyć swoje kompleksy itp. niech robi z siebie goryla, ale musi zdawać sobie sprawę z tego, że efekt jaki uzyska nie będzie budził podziwu lecz pożałowanie i szyderstwa za plecami (o śmiech prosto w oczy nie musi się obawiać).

wcale nie jestem zdziwiony. Raz na silce gadałem z jednym "mistrzem" kotry rok wygladał jak gófno i dalej wygląda, chwalil arnolda jaki to on nie jest, za tydzien cos o nim wspomniałem i zaczał gadać : "schwarceneger to ciipa" - "czemu?" - "a bo brał prochy, na sucho tego nie zrobił" i jak z takimi ludźmi mozna gadać %-) ?

to jest wk***iające %-) Przyjdzie taki typek 170 i hoho jaki to on nie jest... ty 2x wiekszy od niego i ch**.. nie widac nic :D

Tylko ankieta tego działu a nie inna. A skoro jest wypełniona to "kopiuj", "wklej" - i jaki widzisz w tym problem??

_Knife_ To powiedz i wytłumacz co polecasz dla osób 20-30 lat, nie ograniczających sie tylko do siłowni, trenujących inne sporty np. walki. Split w takim razie jest kierowane dla osób patrzących na wygląd, mniej na wydolność ? A jesli ktoś chce robić siłę to split też nie podchodzi ? BTW: Jaki trening stosują zawodnicy MMA np. Mamed Chalidov ? Bo [...]

A jeśli ktoś nie chce budować ,,niefunkcjonalnej" masy mięśniowej to jaki trening dla niego najlepszy ? Skoro mowisz ze FBW jest ograniczone ? Zmieniony przez - YANKESStm w dniu 2012-05-24 18:33:54

[...] się o wszystko, zachowuje się jak król, którego co drugie pytanie uraża i powoduje irytacje. Facet nie potrafi przełknąć krytyki. Jeszcze jak bullet wsadził ten filmik KSW Crew to faktycznie lukier i wazelina bokami wychodzi. Po prostu image jaki kreaują jest żenujący i typowy dla polskich zabaw ze wsi. Mam nadzieję że MMAA się rozrośnie;)

swietny numer, jest to moj pierwszy KIF jaki kupilem, bardzo ciekawa relacja z zawodow i wywiad z Radkiem Polecam. kupilem glownie ze wzgledu na te relacje i wywiad. aczkolwiek artykuly o seriach laczonych itp sa bardzo ciekawe. Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2008-12-06 16:56:41

[...] uczący się tylko i wyłącznie na podstawie tego co wyczyta czy zobaczy w necie ---> czyli nie ma osobistego trenera (takiego z prawdziwego zdarzenia) - POWINIEN WRZUCAĆ TU SWOJE FILMY Z TRENINGÓW, przede wszytkim dla własnego bezpieczeństwa, bo to nie jest hamacie nantelkami (choć i przy tym nawet, jaki każdym ćw. technika to podstawa).

Większość rzeczy tam napisanych &#8211; cały ten atak (przeprowadzony w taki a nie inny sposób) jest jednym wielkim "ubliżaniem" (każdy może to nazwać jak chce) &#8211; moje zdanie, uważam, że jest wielka przepaść między podejściem do dziewczyny w tej sprawie, a &#8222;głaskaniem po głowie&#8221; (czego osobiście w [...]

Oglądałem kolejnego kulturystę, który wypowiadał się na temat nabiału i po raz kolejny słyszę opinie jaki to on nie jest zły i w ogóle i teraz już nie wiem co mam robić. Moja dieta oparta jest o białko np z serka wiejskiego, którego jem 1 ( czasami 2 ) x dziennie oczywiście reszta tuńczyki i kurczaki też, ale wiadomo białko z twarożku jest tańsze [...]

[...] Fieldsa (KO od Granta, gwałt od Pereza) , pokona Włada? Ja tam nie widzę żadnych argumentów. Wach, nie ma takiej petardy żeby móc sądzić że jedyna szansa to lucky punch. Dla mnie żadnej szansy nie ma, jedyny plus to czysty rekord a więc psychika zwycięzcy. Wiadomo, że mu kbicuję bo jest spoko gościem, ale naprawdę trudno mi znaleźć jakiś atut.

HEH, nikt z nas nie jest milionerem żeby przedawkować BCAA - to niezwykle cenny suplement pod względem znaczenia dla organizmu jaki niestety pod względem kosztowności. Nieprawidłowe odżywianie może znacznie łatwiej i szybciej spowodować kwasicę niż kilka gramów bcaa. Odkwasic organizm jest bardzo łatwo - wystarczy spozywac regulanie produkty o [...]

ok-panowie -widze ze was nie przekonam:)wasza sprawa ale jesli myslicie ze tylko omnadren czy inne swinstwo moze was wykonczyc to sie grubo mylicie:)kazdy suplement jaki spozyjecie -oprocz skutkow pozytywnych-czyli tych dla miesni-bedzie mial tez pewne skutki negatywne-no i coz-mozecie sie wysmiewac z lekarzy i ogsci ktorzy zwracaja na to uwage [...]

[...] VT? Rękawice bokserskie, czy otwarte? Te "specjalne" spodenki są wymagane? I jak to VT wygląda w waszym wydaniu? Ćwiczenie technik? Sparingi? Krew się leje ;)? Na jakieś zawody VT jeździcie? (Nigdy nie widziałem/słyszałem o treningu VT, oprócz zawodów MMA) 3. Czyli dokładnie: 5x grappling (4x BJJ + 1x VT) i/lub 3x MT ? 4. Kiedy muszę [...]